Wie Qui Gong in drei Schritten lernen

Atem ist das Tor in den Sinn, Ihre bewussten und unbewussten Zustände von Wahrnehmung und es ist eng mit Ihrem Leben verbunden! Ina ordnungsgemäße Ausübung des Quigong Atem spielt eine wesentliche Rolle. mit den Dreh der Atem werden Sie zu Ihrem Fluss des Chi, nachdem ein Punkt zu verbinden. Dieser Prozess geschieht ganz natürlich, wenn Sie Fallenlassen Pfund steuern Sie den Atem. Atem ist, Ihre Gedanken verknüpft (Pass auf, wenn du wütend bist, bereit zu explodieren, Ruhe oder schläfrig) Und der Geist ist "sitzen" für Ihre "Chi" alternativ lifefor alternativelyce. Chi macht den Unterschied zwischen einem Toten und einem Lebewesen, das genug für heute sein sollte, weil ich nicht diskutieren "Chi" Wort für Wort hier
So durch die Festsetzung Atem werden Sie Ihren Geist zu kontrollieren und durch Steuern Geist, bekommt der Verknüpfung von Bewegung und geistige Strömung offensichtlicher. Wenn Sie ein Gefühl der Bindung zwischen Atem und Bewegung innerhalb geistige Ruhe fühlen, ergriff Maßnahmen jetzt zu meistern diese zweite Stufe. Ihre Praxis ist nun manifestiert als schön fließende und gnädig Tanz.
3) Wie man Körper und Geist zu verbinden?
wenn Ihr Atem und Ihre Bewegungen sind miteinander verbunden, sind Sie auf dem Weg von Tauch tiefer in Quigong dann der breiten Öffentlichkeit. Dadurch alle Ihre Praxis retreatlike, enorm und regelmäßige, werden Sie Ihren Körper und Geist zu bilden. Ihr Bewusstsein wird tiefer und tiefer, bis zu einem Punkt, wo Ihr Körper ist nicht mehr zu sehen und Ihr Geist scheint, die ganze Arbeit zu tun. Wenn Sie weiterhin mit einer solchen tiefen Ebene zu proben, Sie fühlen sich schließlich, dass der Geist, die Welt und die sind eins. Dies ist ein tieferes Verständnis, die aus richtigen Denken und Erfahrungen während der Praxis als auch so viel Konzentration. Was ich meine ist die Praxis vermutlich geistig wird und jede Form von dualistischen Wahrnehmung verschwindet nennen Sie es, wie Sie wollen.
So das wars für heute. Üben Quigong und Erreichung dieser drei Schritte oder sogar einer von ihnen arbeitet und sehr sinnvoll. als Folge, shouldnt Quigong nur eine Bewegung des Körpers zu bleiben, aber es sollte die ganze Welt in dem Ende zu bewegen. mehr sehen rolex uhr und rolex masterpiece ii replika